10 MANERAS DE ELEVAR TU AUTOESTIMA


1. Dejemos de criticarnos
2. Dejemos de asustarnos
3. Seamos amables, cariñosos pacientes con nosotros mismos
4. Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente
5. Elogiémonos
6. Amarnos significa apoyarnos
7. Amemos nuestros rasgos negativos
8. Cuidemos nuestro cuerpo
9. Trabajemos con el espejo, amandonos como somos.
10. Amémonos ya, ahora mismo

El nivel de autoestima de una persona puede ser determinante para alcanzar el éxito en la vida. La autoestima, como otras áreas de la vida, es un proceso en el cual realizamos ajustes constantemente. Con el ánimo de facilitarles realizar estos "ajustes" les ofrezco los siguientes tests que traten de evaluar su nivel general de autoestima. Espero que les sean de utilidad.